Спасибо за классный марафон!🔥🔥🌹Я нашла свои мышцы)) Отличные упражнения, хотя некоторые без хорошей растяжки выполнить нереально) Есть к чему стремиться 👌

Доброго вечора, відстаючи на багато тренувань, намагаюсь наздогнати роблячи по два відразу, я хочу сказати що приємно вражена різноманітністю вправ. Крепатура на ноги сьогодні мене дуже порадувала. Як вже тут говорили не всі вправи вдаються, іноді відчуваю себе мішком😆, але я стараюсь.🌸

Вітаю) 
Відстаю на 5 занять) 
Але хочу сказати, що мені дуже подобається, що не треба з ранку вигадувати рухи, щоб розім'ятися. 
Вправи цікаві, звісно не все вдається ідеально, але головне, що дуже приємні відчуття потім. 
Також, стало набагато краще по відчуттям в спині та шиї. 
Дякую)

Трохи йду з запізненням, щоб наздогнати, роблю по два тренування одразу. Сьогодні були 11 та 12. Вправи огонь🔥🔥🔥, дуже цікаві, різноманітні, багато нових для мене. Деякі робити легко, а деякі робляться зі скрежетом, виявляючи мої слабкі місця. Після тренування посмішка на обличчі, добрий настрій, гарне самопочуття! Але завтра буде ніжкам весело😊

Руханка 11 це 🔥🔥🔥 
Більшість вправ взагалі не бачила ніколи) дуже незвичні) 
Вибудовуємо нові нейронні зв'язки ✌️